Så er der nyt fra Fyssernes Hus
Vi starter et ekstra ryg-/nakketræningshold
Oplever du spændinger i nakken, træthed i øvre ryg eller tilbagevendende lændesmerter? Så har vi gode nyheder.
Vi starter et ekstra ryg-/nakketræningshold i Fyssernes Hus – målrettet dig, der ønsker:
Mindre smerte og spænding
Bedre holdning og kropsbevidsthed
Øget styrke og stabilitet omkring ryg og nakke
Konkrete redskaber du kan bruge i hverdagen
Træningen er fagligt funderet og tilrettelagt af fysioterapeuter. Vi arbejder med en kombination af:
• Stabiliserende og styrkende øvelser
• Mobilitetstræning
• Øvelser for kropskontrol og vejrtrækning
• Viden om smerteforståelse og belastning
Holdet er velegnet både til dig med tilbagevendende gener og dig, der ønsker at forebygge problemer.
Opstart: 3/3-26 kl 16.00 - 17.00
Fyssernes Hus
Tilmelding via Fof Herning eller kontakt Fyssernes Hus 51 96 96 51 mail@fysserneshus.dk
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os.
Vi glæder os til at hjælpe dig godt på vej
Oplever du spændinger i nakken, træthed i øvre ryg eller tilbagevendende lændesmerter? Så har vi gode nyheder.
Vi starter et ekstra ryg-/nakketræningshold i Fyssernes Hus – målrettet dig, der ønsker:
Mindre smerte og spænding
Bedre holdning og kropsbevidsthed
Øget styrke og stabilitet omkring ryg og nakke
Konkrete redskaber du kan bruge i hverdagen
Træningen er fagligt funderet og tilrettelagt af fysioterapeuter. Vi arbejder med en kombination af:
• Stabiliserende og styrkende øvelser
• Mobilitetstræning
• Øvelser for kropskontrol og vejrtrækning
• Viden om smerteforståelse og belastning
Holdet er velegnet både til dig med tilbagevendende gener og dig, der ønsker at forebygge problemer.
Opstart: 3/3-26 kl 16.00 - 17.00
Fyssernes Hus
Tilmelding via Fof Herning eller kontakt Fyssernes Hus 51 96 96 51 mail@fysserneshus.dk
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os.
Vi glæder os til at hjælpe dig godt på vej
Fyssernes Hus er kommerciel partner med VORES By Herning og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fyssernes Hus’ på deres hjemmeside.
