Skal man vælge en psykolog eller en psykoterapeut? Stine D. Laursen fortæller om forskelle og om, hvad hun tilbyder som psykoterapeut.
Stine har hjulpet mange mennesker med at komme ovenpå igen. Det kan være efter livskriser, perioder med dyb sorg eller depression.
Men ind imellem oplever hun faglig skepsis omkring, at ”psykoterapeuter jo ikke er psykologer”, og derfor vil hun gerne fortælle om forskelle og om, hvad hun tilbyder.
Stine forklarer, at det kræver en længere universitetsuddannelse at blive psykolog. Hun har derimod taget en 4-årig uddannelse som psykoterapeut ved Systemisk Institut for Familieterapi SIF. Hun afsluttede desuden en etårig supervisor-uddannelse.
Stiller ikke diagnose
”En af de afgørende forskelle på en psykolog og en psykoterapeut er, at en psykolog må diagnosticere psykiske lidelser. Det må (og kan) jeg ikke som psykoterapeut, men jeg tilbyder bare noget andet, og det er jo ikke sikkert, man har brug for en psykolog. Jeg arbejder faktisk primært med psykisk sunde mennesker og tilbyder konkret hjælp her og nu,” siger Stine.
Hun sammenligner en psykolog og en psykoterapeut med to andre fag.
”Det er som med en øjenlæge og en optiker. En øjenlæge kan stille en diagnose og eventuelt operere et sygt øje. An optiker vurderer ens syn og hjælper med briller eller linser, så man kan fungere i dagligdagen. Som psykoterapeut arbejder jeg meget praktisk og målrettet. Jeg identificerer problemer gennem samtaleterapi og hjælper mennesker videre. Psykoterapeuter bearbejder følelser og problemer og afdækker uheldige mønstre,” siger Stine.
Væk fra nedtrådte stier
Hun giver et billedligt eksempel på, hvordan kriser og problemer kan løses. Som ung bemærkede hun, at køer ofte går ud på marken ad den samme nedtrådte sti. Det er uhensigtsmæssigt, for der bliver mindre og mindre føde på de områder, hvor køerne græsser. Ved at spærre den sædvanlige vej kommer køerne ud på mere frodige områder.
”Vi mennesker har det også med at følge strømmen og at gøre det, vi plejer. Derfor kan det være godt at afsløre uheldige mønstre, og det kan man gøre i psykoterapi. Jeg havde ægtepar, som henvendte sig, og det viste sig, at de simpelthen var for dårlige til at lytte til hinanden. Vi fik det identificeret, og efter bare to møder med parterapi var ægteskabet harmonisk igen. Jeg får stadig takkehilsner fra dem. Jeg hjælper også unge, som har meget fokus på, at de er ”forkerte”. Ved tillidsfulde samtaler kan vi nå frem til, hvad der er godt for dem – og hvad de ønsker. Det hjælper dem videre,” siger Stine.
Genvej til forandring
Hun tror grundlæggende på, at alle mennesker har et væld af muligheder for udvikling, og at samtaleterapi kan være en genvej til forandring.
”Tillid er afgørende, hvad enten man opsøger en psykolog eller en psykoterapeut. Mine klienter definerer, hvad der er vigtigt at tale om, og hvad vi gerne skal nå frem til. Vi finder sammen en god vej mod det, de ønsker,” siger Stine.
Hun har egen praksis på Julsgårdvej i Brande, og hun tilbyder terapi for familier, unge, voksne og par.
Julsgårdvej 8, Brande
Altid Åben
