Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Herning, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
Spar 20% på kosttilskud og næsespray mod snorken💤💤 Bidrager til en normal søvn og modvirker snorken. Kosttilskuddene indeholder en kombination af L-tryptofan, magnesium, citronmelisse og passionsblomst, der har en beroligende og afslappende effekt✨ 🗓 Gælder t.o.m. d. 26. juli Find produkterne her ⬇️ www.apoteket-online.dk/maerker/asonor
Se opslaget på FacebookKære dig. Nu starter din sommerferie måske. Og det er sommer og sol. Jeg har fundet 8 gode råd, til at passe på sin hud - når det er sol og sommer... 1 Beskyt din hud mod solen: Brug solcreme med en tilstrækkelig SPF (solbeskyttelsesfaktor) for at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler. Påfør solcremen regelmæssigt, især hvis du opholder dig udendørs i længere tid. 2 Hydrering: Drik rigeligt med vand for at opretholde en godt hydreret hud. Sommerens varme og sol kan føre til dehydrering, så sørg for at drikke vand gennem dagen. 3 Rens din hud grundigt: Sørg for at rense din hud om morgenen og om aftenen for at fjerne sved, snavs og overskydende olie. Brug en mild ansigtsrens, der passer til din hudtype. 4 Eksfoliering: Brug en mild eksfolierende behandling en eller to gange om ugen for at fjerne døde hudceller og fremme cellefornyelse. Dette kan hjælpe med at forhindre tilstopning af porer og give en mere strålende hudtone. 5 Fugtighedscreme: Brug en let fugtighedscreme, der passer til din hudtype, for at bevare hudens fugtighedsbalance. Undgå tunge, fedtede cremer, hvis du har tendens til at få fedtet hud om sommeren. 6 Brug hat og solbriller: Ud over solcreme kan en bredskygget hat og solbriller hjælpe med at beskytte dit ansigt mod solens skadelige stråler og reducere risikoen for solskader og for tidlig ældning af huden. 7 Undgå overdreven solbadning: Selvom solen kan være behagelig, er det vigtigt at undgå overdreven solbadning, især i de mest intense timer på dagen. Prøv at finde skygge eller søg indendørs, når solen er stærkest. 8 Pas på din kost: En sund kost, der er rig på frugt, grøntsager og antioxidantrige fødevarer, kan bidrage til at bevare en sund hud. Prøv at inkludere fødevarer som bær, grønne bladgrøntsager, nødder og fisk, da de er gode for hudens sundhed. Prøv at følge rådene, så lover jeg, at din hud også er smuk efter ferien. Rigtig god ferie. Kærlige hilsner fra Lene #goderåd #goderåd #solen #sommer
Se opslaget på Facebook