Nyt meditationshold starter 3. juli: oplev nærvær og ro i en travl hverdag

NYT HOLD med start d. 3. juli

Velkommen til "Nærvær med Kroppen"

Vi inviterer dig til at deltage i et nyt, intimt og hyggeligt hold, skabt af vores instruktør Nellihe fra Hot Meditation. Her kan du finde glæde, ro og nærvær i en travl hverdag.
Vi begynder hver time med at mødes i en cirkel, hvor vi laver et lille tjek-in.
På dette hold vil du opleve en skøn blanding af guidede meditationer liggende på måtten, intuitiv bevægelse til musik og skriveterapi.

Du får mulighed for at gå på opdagelse i din egen krop og opleve et dybere nærvær med dig selv. Nellihe guider timen baseret på temaer og behov, der opstår, hvor vi øver os i at være med det, der er, uden at dømme.
Kerneværdierne på dette hold er nærvær, lethed, accept, omsorg, respekt og fortrolighed.
Vi skaber sammen et trygt og glædesfyldt rum, hvor du inviteres til at være dig.
Jeg ser frem til at møde dig og skabe stunder af fællesskab, hvor vi sammen skruer tempoet ned og skaber nærvær med os selv.
At møde sig selv i rum med andre er magisk.
Praktisk information:
• Medbring din egen notesbog, en pen og en drikkedunk.
• Kom som du er, i tøj du føler dig afslappet i.

Plads til 10 personer
Tilmelding på holdbooking

Støt lokalt og giv DGI Huset Hernings Facebookside et like og følg med i, hvad der ellers sker.

Du kan også se mere om DGI Huset Herning på deres hjemmeside.