Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Herning, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
FÅ TARME I TOPFORM 🤸♂️ De udgør en stor del af din krop, indeholder 50 billioner bakterier – og så har de større betydning for din sundhed, end du måske lige tror. Se her, hvorfor det er værd at holde dine tarme i god form, og hvordan du kan gribe det an. Kroppens modstandskraft Du er, hvad … der bor i dine tarme. Okay, det er ikke helt sådan, ordsproget lyder, men faktisk er der noget om snakken. Bakterierne i dit tarmsystem, også kaldet mikrobiomet, udfører nemlig en række opgaver, der påvirker, hvordan du har det. Blandt andet spiller de en vigtig rolle i kroppens immunforsvar og generelle modstandskraft. De fleste af mikroorganismerne har det til fælles, at de er gavnlige. Vil du skrue op for din tarmsundhed, er det dog alligevel godt at vide, hvilke bakterier der findes i lige præcis dit mikrobiom. På den måde kan du blive klogere på, om dine tarme kører, som de skal, eller om der er noget, du kan gøre for at få dem i bedre form 🥼 Træning for tarmene Ligesom det gælder så meget andet ved os mennesker, er vores tarm-mikrobiom ikke ens, men unik fra person til person. Derfor har danske Unseen Bio udviklet en såkaldt mikrobiom-test, der på nem vis giver dig indblik i sammensætningen i dit system. Når først du har modtaget dit test-kit med posten, er det eneste, du selv skal gøre, at notere, hvad du spiser i fem dage, og efterfølgende tage en afføringsprøve, som en ekspert analyserer i et laboratorium. Svaret, du får retur, viser en oversigt over din tarmflora, og hvilke arter der lever der. Resultatet af testen kan du med andre ord bruge som guideline til gode vaner i hverdagen. Lidt ligesom et skræddersyet træningsprogram – bare til dine tarme. Unseen Bio hjemmetest kan bestilles på Apoteket-online.dk - og leveres lige til døren 📦
Se opslaget på FacebookVarm og virkelig lækker køretrøje fra Fox Racing til både kvinder og mænd. Perfekt til under en jakke lige nu og til foråret sætter du virkelig pris på du har købt den allerede nu 😉 Se meget mere lige her 👇🏻 https://cyclesportsilkeborg.dk/shop/toej/
Se opslaget på Facebook