D. 13. januar kan du gøre livet lidt sundere, hvis du springer på Indoor TrackFit træning hos Herning Atletikstadion. Vær med i et sjovt og ikke mindst styrkende fællesskab, der kan gøre en forskel for krop og sind.
Julen er overstået, og for mange står 2022 på en sundere livsstil. Nytårsforsætter er for mange lig med mere aktivitet, og hvorfor ikke gøre dette på en sjov måde?
Herning Atletikstadion inviterer d. 13. januar indenfor til spændende funktionel indendørs træning med mulighed for at møde andre, der også gerne vil være sundere.
Træningen foregår på torsdage frem til d. 31. marts – der er altså rig mulighed for at komme i god form i god tid inden bikinisæsonen melder sig.
Sjov træning med stor variation
Det er ikke bare en spændende sammensætning af øvelser og intervaller – Herning Atletikstadion er også stedet, hvor faciliteterne frister med mulighed for lidt af hvert. Tidligere på året har den stået på udendørs træning med crossfit og fitness, men nu rykker holdet indenfor.
Indoor TrackFit består af mange discipliner – her kan bl.a. nævnes både styrketræning, smidighedstræning, konditionstræning og funktionel træning.
Holdet hedder 30+. Det er altså et hold for voksne. Så har du planer om et sundere og sjovere 2022, så er Indoor TrackFit måske lige noget for dig?