Ave's unikke tilgang til sundhed og vægttab: Ingen fast koncept, fordi alle er forskellige

Det spørgsmål jeg oftest får er: "Hvad er jeres koncept?".
Hos Ave er holdningen, at alle er forskellige og derfor har brug for at opnå sundhed på forskellig vis.

Størstedelen af vores klienter ønsker ikke blot at opnå sundhed generelt, men har også ofte et stort og længerevarende ønske om et vægttab. Uanset ønsker og mål tager vi altid snakken om hvor man er nu og har været ift generelle valg, vaner, kost, familie, hverdag og alt hvad der kan have indflydelse på ens situation og hvad der skal til for at opnå ens ønsker. Vi kommer ind omkring muligheder for ændringer nu vs. fremadrettet. Hvad er egentlig ens egen holdning til sundhed og hvad der er sundt? Skal det holde resten af livet? Hvad er realistisk? og meget meget mere.

Den plan vi sammen finder frem til, ser forskellig ud for alle.

Det der passer bedst i min verden, passer ikke nødvendigvis bedst i din

Det gælder både ift kost og spisemønstre samt træning og bevægelse generelt.
Sagt lidt ekstra sort/hvid her nogen har ift kost brug for regler og retningslinjer, hvor andre mere skal mærke efter og lytte til kroppens behov. Der er selvfølgeligt rigtig mange (langt de fleste faktisk) der ligger et sted derimellem, da igen... Vi er alle forskellige.

Den forskel gælder også på træningsdelen.
Nogen fungerer godt med hjemmetræning, hvor andre skal ud af døren.
Nogen har det bedst med tung styrketræning, hvor andre arbejder bedst med lette redskaber.
Nogen har let ved at have pulsen oppe, hvor andre har det svært.
Nogen har meget tid i hverdagen, hvor andre er presset... og jeg kunne blive ved. Så tilgangen til træning vil også være forskellig.

Så ja konceptet er vel, at vi ikke har et koncept... ALLE ER FORSKELLIGE

Har du lyst til at tage en snak om dig? om lige præcis din situation, dine ønsker, muligheder, holdninger og drømme for fremtiden
Så ring eller skriv til mig og så finder vi en tid til en samtale (altid gratis).

info@ave.dk
26943618

HUSK:
- Det er aldrig for sent!
- Der er også en løsning for dig!
- Du kan meget mere end du tror!
- Du fortjener at give dig selv og din sundhed den bedst mulige fremtid for dig!

Rigtig god dag til alle

Mvh Iben, Ave



Støt lokalt og giv Aves Facebookside et like og følg med i, hvad der ellers sker.

Du kan også se mere om Ave på deres hjemmeside.